Adultes Compétitions (Masters)

Cette offre s’adresse aux nageurs adultes qui souhaitent s’entraîner régulièrement, jusqu’à 6 séances par semaine. Vous avez la possibilité de participer à toutes les séances proposées dans la semaine, en fonction de vos disponibilités, afin de progresser techniquement, améliorer votre condition physique et, pour ceux qui le souhaitent, préparer des compétitions Masters.

L’offre s’applique uniquement en période scolaire, hors vacances et jours fériés, du 20 septembre au 27 juin.

Conditions d’entrée et de niveau

Pour intégrer le groupe Adultes Masters, il est nécessaire de :

• Être capable de nager 200 m sans s’arrêter.
• Être capable de réaliser au minimum 3 × 50 m dans 3 nages codifiées.
• Posséder une autonomie suffisante dans l’eau : départs simples, virages maîtrisés et respect des consignes de série.
• Avoir un projet clair : volonté de s’entraîner régulièrement, avec un objectif de progression (loisir performant, préparation compétitions, triathlon, eau libre, etc.).
• Avoir une volonté claire de participer à des compétitions Masters, si c’est l’objectif recherché.

Déroulement des séances

Les séances sont encadrées par un entraîneur. Les contenus sont adaptés au niveau et aux objectifs de chaque nageur : loisir performant, préparation aux compétitions, triathlon, eau libre, etc.

Licence

Si vous souhaitez pratiquer la compétition, merci de nous confirmer par mail [cnavignon@gmail.com] que vous souhaitez une licence compétition.