Activités annuelles
Saison 2026/2027
Nom :
Natation Compétition
Catégorie:
Compétition - Avenirs U11 et moins.
Personne née entre 2016 et 2022
Document(s):
Formulaire licence et questionnaire de santé MINEURS.pdf
REGLEMENT INTERIEUR CNA 2026-2027.pdf
Personne née entre 2016 et 2022
| Lundi 17h30 – 19h00 | Piscine Stuart Mill Chemin de Malpeigné, Avignon |
| Mardi 17h30 – 19h00 | Piscine Stuart Mill Chemin de Malpeigné, Avignon |
| Jeudi 17h30 – 19h00 | Piscine Stuart Mill Chemin de Malpeigné, Avignon |
| Vendredi 17h30 – 19h00 | Piscine Stuart Mill Chemin de Malpeigné, Avignon |
27 place(s) disponible(s)
Offre #195813
350.00 €
Avenirs U11 et moins (11 ans et moins)
Offre comprenant 3 à 4 séances par semaine, à l’horaire et sur le site choisis lors de l’inscription, hors vacances scolaires et jours fériés, du 20 septembre au 27 juin.
Informations générales
- Années de naissance : 2016 et plus.
- Fréquence : 4 séances hebdomadaires, 3 obligatoires pour les nageurs nés en 2017 & + et 4 pour ceux nés en 2016.
- Durée des séances : 1 h 15, complétée par 15 minutes de préparation physique
- PPG : renforcement musculaire à sec, gainage, posture et coordination, adapté à l’âge des nageurs.
- Stages : à chaque période de vacances scolaires, sauf Noël, sur la 2ᵉ semaine des vacances d’automne, d’hiver et de printemps.
- La présence aux compétitions inscrites sur le calendrier remis dès réception du calendrier fédéral est obligatoire, sauf cas de force majeure signalé à l’éducateur.
- Lieu : piscine Stuart Mill.
- Horaires : lundi, mardi, jeudi et vendredi
de 17 h 30 à 19 h 00.
Critères d’entrée
- Crawl codifié sur 25 m avec respiration latérale régulière.
- Dos crawlé codifié avec battements réguliers et roulis contrôlé.
- Jambes de brasse symétriques avec temps de glisse marqué.
- Ondulations et initiation au plongeon de départ.
- Motivation confirmée pour la compétition et acceptation du volume d’entraînement.
Objectifs pédagogiques
- Nager 50 m dans les 4 nages en respectant la réglementation FFN.
- Réaliser un 100 m 4 nages minimum.
- Nager 400 m nage libre avec gestion de l’effort et virages culbutes.
- Connaître et appliquer les règles de compétition : départs, virages, comportement en chambre d’appel ou sur les plots, respect des consignes.
- Participer au circuit Avenirs départemental, et régional si proposé par le comité.
- Développer l’autonomie dans les vestiaires, sur les plots et en compétition.
Spécificités du groupe
Ce groupe s’adresse aux jeunes nageurs motivés par une pratique compétitive régulière. La participation aux compétitions annoncées par le club dès la réception du calendrier fédéral fait partie intégrante du fonctionnement du groupe, sauf cas de force majeure signalé à l’éducateur. Le volume d’entraînement, la PPG et les stages permettent de construire des bases techniques, physiques et comportementales solides pour l’entrée dans la compétition.
