Natation artistique – Débutant G3 (11 ans et +)
Offre comprenant 2 séances par semaine, à l’horaire et sur le site choisis lors de l’inscription, hors vacances scolaires et jours fériés, du 20 septembre au 27 juin.

Informations générales

• Années de naissance : 2015 & avant (11 ans et +).
• Encadrés par 1 éducateur diplômé.
• Fréquence : 2 séances hebdomadaires.

Organisation des séances :

• 1 séance de natation sportive d’1 heure, parmi les offres de loisir
• 1 séance mixte avec 1 heure de préparation physique et 1 heure de natation artistique.

Critères d’entrée

• Être capable de mettre la tête sous l’eau.
• Ne pas présenter de signe de panique dans l’eau.
• Posséder une base de flottaison.
• Savoir se déplacer sur le ventre et sur le dos sur 20 m environ.
• Être capable de toucher le fond du bassin (profondeur 2 m).

Objectifs pédagogiques – hors bassin

• Préparation physique générale avec exercices d’assouplissement, de renforcement musculaire, inspirés du Pilates et de la barre au sol.
• Travail de gymnastique rythmique et de coordination.
• Travail des figures aquatiques hors bassin, répétition des mouvements et des chorégraphies.

Spécificités du groupe
Ce groupe s’adresse aux enfants qui découvrent la natation artistique, avec un contenu adapté à l’entrée dans la discipline : aisance aquatique, coordination, préparation physique à sec et premières figures en groupe. La double séance hebdomadaire permet une progression régulière tout en respectant le niveau débutant.